Podemos reduzir o apego contemplando a impermanência.
É certo que o objeto ao qual estamos apegados, seja qual for, irá
mudar ou se perder. Uma pessoa talvez morra ou vá embora, um amigo
pode se tornar inimigo, um ladrão pode roubar seu dinheiro. Mesmo o
nosso corpo, ao qual estamos apegados em grau máximo, irá embora um
dia.
Saber disso não só ajuda a diminuir o apego, como também nos
proporciona maior apreciação das coisas que temos, enquanto as temos.
Por exemplo, não há nada de errado com o dinheiro em si, mas, se nos
apegarmos a ele, sofremos quando o perdemos. Em vez disso, podemos
apreciá-lo enquanto durar, desfrutar dele e ter prazer em
compartilhá-lo com os outros, sabendo, ao mesmo tempo, que ele é
impermanente. Então, quando o perdermos, o pêndulo emocional não fará
um movimento tão largo em direção à tristeza.
Chagdud Tulku Rinpoche
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