"Todas as manhãs precisamos recarregar nossas baterias espirituais, ou seja, repor a energia que usamos no dia anterior. Essa energia está disponível no interior e no exterior. Dentro de nós há um centro espiritual de energia pura. Isto é o que somos. Fora de nós existe a Alma Suprema, a Fonte de Energia Espiritual. Ambas as fontes são invisíveis aos nossos olhos, mas quando acalmamos e concentramos nossa mente nelas, basta um segundo para alcançá-las. O método para isso é a meditação, o caminho para nutrir a alma. Meditação é o alimento que a alma anseia imensamente."
Brahma Kumaris
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